Bodybuilder. Ваш персональный тренер

18.02.2011 21:37 0 комментариев
Автор:

Совсем недавно нашел очень интересное приложение Bodybuilder, название которого говорит само за себя. Я мечтал найти, что-то подобное для Symbian еще 2 года назад, когда активно занимался данным видом спорта. Но все программы данного рода для указанной операционной системы были с ограниченным функционалом.

А, вот функционал Bodybuilder для Android устройств меня очень сильно поразил. Поэтому я рекомендую данное приложение, как для начинающих бодибилдеров, так и для опытных.

При первом запуске приложения Bodybuilder, нам предоставляется возможность создать наш собственный профиль. Мы вводим свое Имя, вес и желаемые цели от тренировок.

Список желаемых целей представлен ниже. Среди них и укрепление мышечной массы, и увеличение силы, и похудение… В зависимости от выбранной цели, буду строится определенные графики, которые будут демонстрировать ваши результаты наглядно.

После этого мы переходим к заполнению более детальной информации о себе, такой как объем груди, бицепса, шеи и т.д.

Меня очень поразило наличие в программе Bodybuilder таких функций, как обучение. Если вы не опытный спортсмен и не знаете, как нужно делать определенное упражнение, и какие упражнения для каких групп мышц выполняются, то приложение Bodybuilder даст Вам подробное описание. Мало того, с иллюстрациями и фотографиями, что даст Вам стопроцентную уверенность в том, что вы выполняете упражнение правильно. А, это уже гарантии результата.

Вспомогательная информация очень хорошо отсортирована – для каждой группы мышц. Причем здесь подробно описаны почти все существующие на сегодняшний день упражнения.

Помимо функций помощи выполнения упражнений, программа предоставляет вам информацию о различных пищевых добавках, таких как протеин и прочие. Единственным минусом является то, что описание на английском языке. Но, это лучше, чем ничего.

Далее мы переходим к расписанию занятий. Программа Bodybuilder предлагает нам заниматься три раза в неделю – по умолчанию. Это можно изменить при помощи настроек. Приложение Bodybuilder уже расписало для нас базовые упражнения, которые мы должны выполнять в определенный день. Нам остается заполнить в специальной форме только количество повторений, выбранный нами вес. Также возможно добавить свои собственные комментарии. Расписание занятий и выполняемые упражнения можно составить самостоятельно, но на это способны лишь опытные спортсмены, поэтому рекомендую начать с того, что прописано по умолчанию в Bodybuilder. Достаточно эффективная программа. Здесь мы можем посмотреть, как же выполнять данное упражнение, если не знаем этого. Также приложение покажет Ваш предыдущий рекорд в выполнении данного упражнения.

И это далеко не все возможности, которые предоставляет Bodybuilder. Я считаю, что она с легкостью заменит Вам массу блокнотов и бумаг, на которых вы писали планы занятий. Теперь все будет систематизировано и красиво, а главное эффективно. Единственное, что не умеет программа Bodybuilder, так это подстраховать Вас. А, так можете забыть о персональном тренере, так как эту функцию будет выполнять ваш телефон.

Bodybuilder– видеоAK Notepad/></p>
<p style=

Ссылка для скачивания в Android Market

PostScriptum:
Хотите сэкономить на покупке нового картриджа для своего принтера? Выход есть — вместо оригинальных покупайте совместимые картриджи, которые совершенно не уступают по качеству при меньшей цене.

Метки:

Оставить комментарий

© Copyright 2018 — AndroidEXperiment. All Rights Reserved.