Применение аминокислот спортсменами

28.08.2012 02:08 0 комментариев
Автор:

Применительно к спортсменам, аминокислоты можно разделить на две основные категории, на условно незаменимые аминокислоты и на аминокислоты, имеющие особенные свойства.

Условно незаменимые аминокислоты представляют собой аминокислоты, которые наш организм способен самостоятельно вырабатывать, хоть и в кране незначительных количествах. Подобный низкий уровень содержания этих аминокислот в организме человека в определенной степени достаточен для того, чтобы удовлетворять потребности человека, который ведет малоподвижный образ жизни. Однако в случае того, если при каких-то неожиданных обстоятельствах организм такого человека подвергается каким либо физическим нагрузкам, это сразу же провоцирует к ускоренному расщеплению тех аминокислот, которые находятся в организме человека и в результате эти внутренние резервы очень быстро исчерпываются.

К примеру, мышечное напряжение приводит к достаточно быстрому истощению запасов глютамина, при этом потребность в этой аминокислоте возрастает не только лишь  в мышцах, а и в иммунной и пищеварительных системах организма. При условии того, что организм человека способен на синтезирование начиная от 20 и примерно до 50 грамм глютамина в сутки. Подобного количества этой аминокислоты недостаточно для того, что бы организм мог бы полностью удовлетворять все свои потребности. При возникновении подобной диспропорции между  объемами выработки глютамина и его потребностями, приводят к существенному снижению уровня этой аминокислоты в организме. Однако этого вполне можно избежать, если купить спортивное питание в Москве.

К аминокислотам, обладающим особые свойства, или же как их еще называют «экзотические аминокислоты», можно отнести такие аминокислоты, которые не представляют жизненно важного значения для человеческого организма. Однако при этом ученые обращают внимание на то, что потребности организма в этих аминокислотах, на данный момент, еще недостаточно изучены и говорить о том, что организм в них не нуждается – преждевременно.  В ходе исследований воздействия этих аминокислот на организм человека, ученые сделали выводы, которые крайне заинтересовали большинство из спортсменов. Большинство из них могут существенно помочь атлетам, ускоряя регенерационные процессы в организме или же оказывать какие-либо другие благотворное влияние на организм. В частности такая аминокислота как танин, способствует процессу расслабления и релаксации, приводя организм в состояние покоя. Это очень важно накануне ответственного соревнования, когда спортсмен должен быть максимально отдохнувшим, однако чего крайне сложно добиться из-за психологического фона атлета.

Оставить комментарий

© Copyright 2017 — AndroidEXperiment. All Rights Reserved.